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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
周末励志的朋友圈语录整理分享，命运掌握在自己手中，您可以自己赢得更好的生活；幸福不是天生的，但你可以自己拥有。 寂寞不是没有人爱你，而是你没有人爱！以下是小编和大家分享周
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