所谓诚其意者，毋自欺也如恶恶臭，如好好色，此之谓谦。故君子必慎其独也。小人居为不善，无所不至，见君子后厌然，掩其不善而著其善。 人之视己，如见其肺肝然，则益矣。此谓诚于中，形于外，君子必慎其独也。 曾子曰：“十目所视，十手所指，其严乎”富润屋，德润身，心广体胖故君子必诚其意

　　故射者，进退周还必礼，内志正，外体直，然持弓矢审固；持弓矢审固然后可以言中，此可以观行矣

　　斩衰，三日不食；齐，二日不食；大功，三不；小功缌麻，再不食；士敛焉，则壹不食。故父母丧，既殡食粥，朝一溢米莫一溢米；齐衰之丧，疏水饮，不食菜果；大功之，不食酰酱；小功缌麻，饮醴酒。此哀之发于饮食也